ママさん徒然日記

子供が産まれると、とってもおめでたいことなんだけど、１歳のお誕生日まではほんとに次から次に忙しいですよね。

うちも長男が産まれてから、まずはお宮参り。これは両家の親同伴で近くのお宮さんにおまいりに行ってお食事。このときに主人の実家から着物をもらったんで、それを着せてというかかけての写真撮影とお参りで、正直おめでたいんだけど、気を使って使ってすごく疲れたことだけ覚えてます（笑）

で、次は百日膳。ここからは遠慮もあって両家別々にお祝い。別々だと私の両親が気兼ねなくできるんですごく楽♪そして初正月。これは特になんにもしないんだけど、主人の実家がお祝い事にとってもこだわるとこなんで、もちろんこれは主人の実家で普通にお食事するだけのこと。

そして初節句。初節句も別々に自宅によんでお祝いしたんだけど、兜とこいのぼりを飾ってのお祝い。初節句の時にお宮参りで着せた着物を着せたりするところもあるようだけど、うちは着物を着せずに退院した時の真っ白な可愛い産着っていうのかな、ロンパースを着せました。

着物はって言うと、着物って管理が大変でしょ。だからお宮参りのあと主人のお母さんにお願いして実家で管理してもらってるんです。そして二人目、三人目が産まれたときも実家から出してきてもらって、また管理してもらってるんです（笑）

本来なら初節句のときも着るのかもしれないけど着なかったし、七五三の時の着物ってその着物を縫い直して着せるものなんでしょうが、それさえせずに写真館でレンタルしたものを３人とも着せたんです（笑）

主人の実家の両親もそういったところは幸い細かく言われない人たちなんで助かっちゃいました（笑）

やっと子供が１歳になってお誕生日会をすればひと段落。子供一人産むと、この１年間がかなりキツイんで、正直しんどかったです。

しかも、その頃ってまだ若くて、主人の両親にも気を使っていいお嫁さん頑張ってたんで（笑）今や「あの嫁は～」って思われてるだろうなと思いつつ、聞き流すことを覚えて気楽にやってるんですが（笑）

薄毛で悩んでいる男性は多いと思います。女性のかたでも中年になってきて薄毛を気にしている人も結構多いのではないでしょうか。薄毛が気になると外出するのもおっくうになりますよね。

コマーシャルでも育毛や増毛、またかつらまでいろいろ宣伝していますが、いざとなると、その電話一本をかけるのってかなりの勇気がいりますよね。薄くなる前に、また薄くなってきたと思ったら、予防と対策が必要でしょう。

まず薄毛の予防としては当然ヘアカラーやパーマ。これはどうしても髪の毛そのものをいためてしまうでしょうから、回数を少なくしたり、髪の毛にいいものを美容師さんに相談してみるのもいいでしょう。

そして、薄毛の原因でもっと大きいのが栄養です。ですから、まず規則正しい生活を心がける必要があるでしょう。バランスのいい食事をし、適度に運動する。そして睡眠も十分にとることが大切です。

去年、芸人さんが薄毛対策に取り組むために某メーカーの育毛剤を使い始めるという話題がありましたね。その後どうなったんでしょう。その中に、薄毛が自分のキャラクターだからと辞退した人いましたよね～。すごい！！と思いました。最近女性芸人さんがダイエットだなんだってやってるテレビをよくますが、私が思ってるだけですが、もっと違う本来の芸で楽しませてほしいと思います。

きれいな人は女優さんでいくらでもいるんだから、お笑い芸人さんならやっぱり笑わせてほしいと思うんです。あのしずちゃんも芸人としてでてきたときはそれなりに面白かったと思うんですが、最近は下手な演技でドラマにでたり、可愛い系のコマーシャルにでたりと全く面白くなくなってしまって、かなり残念です。

薄毛の話からかなり脱線してしまいましたが（笑）あと、薄毛対策で必要なのは紫外線対策ですね。紫外線は皮膚によくないのはもちろん髪の毛も傷めてしまいます。薄毛を進行させないために、きちんとした生活をおくるようにすれば、薄毛はもちろん体調もよくなって一石二鳥ですよね。

etcって便利そうですよね。我が家の車にはetcなるものはついてなくて。もともと、遠出の旅行って１～２年に一度くらいしか行かないし、行っても我が家は節約旅行なもんで、金曜日の夜中から出発し、下道をのんびり。

夜中の運転は私担当。その間旦那さまは爆睡。そして朝になって運転交代。私はしばし仮眠。子供たちも夜中寝てて静かだし、早朝から行動できるんでいつもこんな感じ。帰り道も高速で帰りたがる旦那様をなだめすかし下道を帰る。

なんとなく道にお金を払いたくない（笑）ついでにうちは両方とも地元出身なんで、お盆正月に遠くの実家に帰省というのもない。でも今国会でetc週末１０００円なんて言ってるのを聞くとちょっと、いやかなり魅力的だと思う。もしこれが実現したら、１泊２日の旅行はさておき、日帰りでちょっとした遠出もできそうだ。

で、旦那様に「うちもetcつけようか」と相談してみたところ、案の定「おう♪会社に遅刻しそうになったらつかえるやん♪」...え～～～！！でも、たま～に高速にのったときのetc搭載車の優越感あふれる走行（言いすぎ！？）ちょっと魅かれる。etcが普及しだした頃、etcの助成金ってものがあったらしいけど、当然全く興味がなかったんで、最近になって知った。

当時もし知っていたらもしかしたら搭載していたかも！？いやぁ～してないだろうな。今結構当たり前のようになってるけど、その頃は仕組みもわからなかったし。今助成金がまたでることになったら、今回はかんがえようかな。なくてこまるもんでもないけど、実際etcによって渋滞が緩和されていることは事実だろうし、つけていて悪いことはないだろう。

ところでetcっていくらくらいするもんなんだろう。さっぱりわからないけど、うちが実際高速道路を利用する程度にあたいするくらいなのかな。いずれにしてもこの不況、ホントはお金を使わないと景気は回復しないのはわかってるけど、どうしても財布のひもは硬くなる（苦笑）

耳や首、手の甲など、しこりが気になる部分ってありますよね。赤ちゃんなんかの耳にしこりがあって悩んだこともあります。

でも、赤ちゃんの時のしこりはいつのまにか消えていました。しこりだけでなく赤ちゃんの時は小さなおできでさえ心配になりますよね。また、ピアスなんかは、私は怖くて開けきらないんですが、開けている人の話を聞くとしこりがあるという人もいます。

友達に手の甲にしおりがあり多分脂肪の塊だろうといっています。ほおっておくと大きくなる人もいるようですが、その友達はもう小さいころからあって、触るのがくせになっているそうです。

でも脂肪の塊ってなんでできるんでしょうね。首のしこりなんかは生活習慣を改善すれば次第になくなっていくようです。まれに腫瘍だったりして大きくなっていくこともあるようなので、その場合は病院に行ったほうがいいでしょうね。

友達の子供が首に割りと大きなしこりができたことがあって、病院に連れて行ったら細菌が入っているといわれたそうです。薬をもらって飲んでいたらだんだん小さくなりよくなったそうですが、実際触ってみたらホントにこりこりしていて、でも子供自身は痛みもなにもなかってようでした。

小さなしこりでも心配ですよね。豊胸手術で自分の余分な脂肪を取り、胸に注入するっていうものがありますが、いろんな豊胸手術があるなかで、自分の脂肪を戻すんだから一番安全な気がしますよね。でも、これも数年後脂肪が吸収され、しこりとなることがあるようです。

友達で豊胸手術を受けたい人がいて、でも彼女は細くて余分な脂肪がないんです。で、その旦那さまがいわゆるメタボ。「旦那さんの脂肪をもらって奥さんの胸に注入したら！？（笑）」

「でも旦那さん、奥さんが巨乳になって嬉しい反面複雑だよね（笑）」と大笑いしたことがありました。豊胸手術って友達との話題にも結構のぼりますが、男性がみんな巨乳好きとは限らないようで、結構巨乳はおしりにみえて好きじゃないって人多いみたいですよ。どうですか（笑）？

医療保険の問題点といえば、すごく問題がある！っていう人もいれば、あんまり感心がないっていう人もいるでしょう。私が思う医療保険の問題点はというと、今の医療保険が入院と手術が重点的で通院に対しての保障がないということ。

日帰り手術でもでる保険はありますが、通院に関して言えば、通院のみの保険が私のしっている限りですがありません。実際私も息子が重い病気になったとき、入院、手術の必要はなかったのですが、５年たった今でも通院のみしているのです。

でも、通院のみでは医療保険はおりません。いってしまえば風邪などとおなじように健康保険は適用されていても医療保険はおりないのです。でも、息子は多くの検査を受け、定期的にレントゲンをとり、通算でいくとかなりの医療費がかかっています。

これからの時代、在宅療養やなどもふえていくと思います。こういったことを考えると、私は通院が適用される保険が必要だと思います。また私が思った素朴な疑問なんですが、友達が入院した際に、彼は簡保に２種類入っていて、その両方で請求したそうなんですが、結果は「そのどちらか保険料が高い方のみ支払います」とのことだったそうです。

保険料はそれぞれきちんとはらっているのになんでそういったことになるんでしょうか。それを聞いた私もひとごとながら納得いきませんでした。その他にも医療保険についての問題点はひとそれぞれ思うところがあるでしょう。後期高齢者医療保険についてはどうでしょう。

なぜ７５歳以上と区切ったのでしょうか。その本意が私にはよくわかりませんが、７５歳で区切ったのは問題だとしても、私の知る限りではまだ私が若い頃、近所のおじいちゃんおばあちゃんは医療費が安いからと毎日日課のように病院へ行き、シップをもらったりしていました。

そういったことが許されていたから、今本当に病院へ行かなければいけない人が後期高齢者医療保険によって病院へ行きづらくなっているのではないかと思うのです。医療保険についての問題点をもっと考えなくてはと思います。

薄毛といえば男性の悩みのようで、こないだ友達が２０数年ぶりに中学校の時の同窓会に行ったらしく、そのときのいわゆる男子の変貌ぶりに驚いたらしい。

女性はさほど変わりなく、２０数年ぶりで、名前こそ思い出せなくても顔をみれば十分当時のことが思い出せたそうだ。でも、男子はと言えば、すっかりメタボまっしぐらの人ももちろん、薄毛の人がめだったという。

私が高校生の頃、友達で、その頃から薄毛の人がいた。仲のいい男子だったんで、よく「今日も一段とうすいねぇ」なんて冷やかしてて、かれもまた「うるさい！！」と笑ってた。

大学生になっても同じような会話を繰り返し、社会人になってお互い忙しくなり、数年間会わなかった。私が結婚して長男が１歳の頃、偶然ショッピングセンターでばったり会った。そのときはもう正直薄毛のことを触れてはいけないほど彼の頭は寂しくなっていた。

そんなんで、薄毛の悩みは男性の方が多いようだけど、実際は女性にとっても大きな悩みのひとつでもあるようだ。私自身も鏡を見ていると１０代２０代のころよりも髪の毛が細くなってきている。女性の薄毛は少なくなるというよりも髪の毛が細くなっていくような気がする。

原因はヘアカラーやパーマの影響が大きいこともあるが、無理なダイエットも薄毛の大きな原因とも言われているようで、たしかに無理なダイエットは栄養が偏ったりして、体のバランスが崩れるんだから、当然髪の毛にだっていいはずがない。

当たり前のことなんだろうけど、ダイエットをしている特に若いころなんかはまさか薄毛のことまで考えてダイエットなんてしないだろう。でも、中年になって、やせているけど、髪の毛が薄かったりすると逆にきれいではない。

私の知り合いにぽっちゃりした髪の毛ふさふさのおばちゃんがいるんだけど、決してきれいではないそのおばちゃんは歳のわりにイキイキして元気に見える。体系や髪の毛など、トータルして歳をとっても元気でいたい。

友達にJAに勤めている人がいるんだけど、彼から保険を勧められたことはない。ありがたいことだと思う。

別の友達が民間の生命保険会社に勤めだしたとたん、毎日のように会いたいとメールがきたもんだ。「保険を変える気はない」と返しても「そんなことじゃない」と結構しつこい。

で、会ってみるととりあえず無料でカードを作ってほしいという。入会金も年会費もいらないという。友達だししかたないと住所と名前を書く。これで一応リストに入ったんだろう。そうやって頻繁にメールしてくる。そしてタイミングを見計らって保険の説明をしだす。うんざりだ。

こうやって友達とは縁遠くなる。保険会社に勤めるとまずは身内からという。しかたないんだろうと思いつつ、私は絶対できないと思う。 JAの生命保険、共済って全労災のようなもので掛け金も安いよう。もともとは農業に従事している組合員さんが対象だったようで、いまでもそのイメージは強い気がするけど、実際はサラリーマンや自営業の人でも加入できるようになっているみたいですね。

結構やすいみたいなんで入ることも視野に入れつつ彼に聞いてみた。種類もいろいろあって、養老やこども、がんなどさまざまで、わりといいかもと思った。JAの生命保険のチラシはよくポストに入っているけど、よく聞いたこともなかったんで、いい勉強になった。

JAに限らず生命保険って難しい。どこの会社がいいのかとかも、担当のセールスの人で変わってくるし、その後の対応もおおきなポイントだ。勧めるときはいいようなことをいっておいて、いざというときは払いしぶりをする。そんな生命保険会社にあった事もある。

だから生命保険といわれるものより共済のほうが当たり前だけど信頼できる。だからJAも信頼できるんじゃないかな。もちろん民間のとこでもそういったところもあるんだろうけど、残念ながら私は民間で一押しだというところを未だに知らないしできれば避けたいと思ってしまう。

私がまだ結婚してすぐの頃は、生命保険っていうものになんにも入ってなくて、そして興味というか、入らなければいけないなんて思ってもなかった。でも、その後子供が産まれたことをきっかけに生命保険に入ることを考えた。守るべき家族ができたという責任からだろうか。

でも、生命保険なんて無知で、どんなものに入ったらいいのか皆目検討もつかなかった。そこで、父に相談した。

父は民間の生命保険なんかに入ったって損するだけだといって郵便局の簡保を勧めた。言われるがまま貯蓄型の養老保険に加入したが、数年後ある知り合いの保険やさんに保健の見直しをしてもらった。彼がいうには養老保険の満期は２０年で、その間にもし病気をしたらその保険がきれたあとはもう入れないという。

そこで、それに加えて掛け捨ての生命保険はどうかと改めて検討してみた。いっけん損に思える掛け捨ての生命保険。でも、当然掛け金は貯蓄型のものよりも安い。それで家計を苦しめることなく安心して生活できるなら損ではないんじゃないだろうか。

そして貯蓄部分は自分で貯蓄していけば、内容もあまり変わらないのｋかもしれない。今は貯蓄型の生命保険も昔のように必ずしもいいものでもないような気もする。生命保険は職種や子供の人数、収入や病歴など、一人一人ニーズが違う。

一番の間違いは家計を圧迫するような保険の入り方。もちろん最低限の保険に加入することは必要だと思うけど、だからといって保険さえかけておけばといったかけすぎはやめた方がいい。

掛け捨てはもったいないという意識を一度捨てて、もう一度見直すことも大切だ。私はいろいろ考えた結果、養老保険を残しつつ、あらたに掛け捨てタイプの安い保険に入った。

そして２０年の満期がきたら、貯蓄型をやめてもう一度掛け捨てタイプの生命保険を見直してみようと思っている。個人でも子供の年齢や自分の健康のことなど、時期によって必要な保険は変わってくる。だから定期的な見直しは必要だと思う。

今の世の中、ストレスの塊じゃないでしょうか。私だけ？私の場合、一番のストレスは家にこもってること（笑）

いちにち人としゃべらないとキツイかも（笑）でもこんな気楽なものばかりでもなくて、子供のこと、仕事のこと、親のこと、今のこの不景気のこと、いろいろ悩めば悩むほどきりがない。

でも、この悩みがストレスになっているのかと聞かれたら全てがそうではない。悩みは多くても私はかなりプラス思考で、しばらく悩んでなにかが吹っ切れると気楽になる。だから大半は日常的なことで、これをストレスといっていたら体がもたない。

それに旦那さまが帰ってきたら今日一日あったことをひたすらしゃべる。だんなさまはうんうんと聞いてくれる。それだけでいい。女性の大半はこういう時男性に意見なんて求めてない。

ただ同意してうなずいてそうかそうかと聞いてくれてればいいもんだ。これで女性のストレスが減るんだったらいうことはない。逆にそれがストレスになる男性もいるかもしれないけど（笑）友達に会えばいつも悩んでる人がいる。彼女はいつも疲れていて胃痛があるという。

理由はいつも違う。旦那さんのこと、子供のことご近所付き合いのこと、ママ友との関係、仕事のことなどなどで、会うといつもその悩みを聞かされる。話すことが彼女のストレス解消になるならと聞いてあげるんだけど、彼女はビックリするくらいのマイナス思考で、聞いてあげるくらいじゃ解消されないみたいで、こっちまでストレスを感じてしまう。

ストレスによる胃痛のための薬も売ってあるけど、結局その原因を取り除かないと、胃痛はなおらないんじゃないかな。成分がなにかはわからないけど、そのとき薬で胃痛が治まったとしても、悩みが薬でなくなるわけでもないんだし。

は心療内科やカウンセラーの人など、悩みを聞いてくれる場所がたくさんある。匿名でかけられる電話相談もある。ストレスの原因が根本からなくなれば、きっと胃痛からも解放されるでしょう。

この季節、インフルエンザの流行のうわさはたえませんよね。近所の幼稚園でも先週３日間学級閉鎖になっていたそうだし、隣町の小学校でもかなりの人数がインフルエンザで学校を休んでいるようです。

私は毎年子供たちにワクチンを接種させていますが、ワクチンを接種していても型が違えば感染しますよね。ワクチンを摂取していれば軽くすむともいわれますが、うちの場合は全く軽くなんてありませんでした。

ワクチンは病院によって料金が異なりますが、なんでこんなにさわがれているの任意での接種になっているんでしょう。昔のように学校で全員に接種してくれればいいのにと思ってしまいます。

まぁ、いろいろ問題もあったりしたから各家庭で病院でってことになったんでしょうけど。今年はタミフルも効かないインフルエンザも流行っているようだし、春になるまで気が抜けません。

数年前から鳥インフルエンザも話題になっていますが、これもまたヒトに感染する可能性があるようです。鳥インフルエンザに感染したことがわかった場合、当然即隔離でしょうが、では鳥インフルエンザの潜伏期間って何日くらいなんでしょう。だいたいインフルエンザと同じように１～３日といわれているようです。

感染しているヒトでも発症する前は当然隔離されないわけですからやはりインフルエンザと同じように流行する恐れはありますよね。これは考えてもキリがないはなしでしょうから、やっぱり、自分も子供も予防が大切です。うがい手洗いは基本ですが、意外と見落としがちな顔にもウイルスはくっついているようなんです。

だから顔までしっかりと洗うことも大切です。また外から帰ってきてすぐに手を洗わないと、その手が触ったものに菌はうつります。それを家にいた別のヒトが触ればその人の手に菌がうつり、その菌は知らず知らずのうちにどんどんひろまっていくんです。

これは考えるよりかなり広範囲にひろがるんです。だからとにかく手洗いうがい。これは本当に基本です。

ただでさえインフルエンザがこわいこの季節。私が子供のころはインフルエンザに対して今のようにこんなに恐怖感をもっていたのでしょうか。いや、風邪で、ちょっと熱が高いかなってくらいだったような気がします。

でもここ数年、特に私は子供が生まれてからインフルエンザがとても怖いものだと正直おびえてます。ワクチンをうたないと脳炎にかかる危険性が高いだとか、逆にワクチンをうってても熱によって脳炎になるとか、さまざまな憶測が母親たちの間で飛び交っていました。

本当のところはどうなんだかよくわかりませんが、小児科の先生や看護士さんの話によるとやはりワクチンを接種しているのが一番だということ。医学的知識がない私たちにとってはやはり専門家の方がおっしゃることを聞くのがいいのかとおもってしまいます。

でも、インフルエンザはワクチンを接種していても、型が違えば感染してしまいます。実際うちの息子も接種していたにもかかわらず、高熱を出し、熱性痙攣を起こすほどに感染したのです。

今はタミフルも効かない新型のインフルエンザも流行していますが、では鳥インフルエンザはどうなんでしょう。数年前までは鳥インフルエンザはヒトには感染しないといわれていました。でもインフルエンザウイルスは進化していくものです。今では、とりインフルエンザはヒトにも感染する可能性があるといわれています。

鳥インフルエンザに感染するとどういった症状がかんがえられるんでしょうか。ヒＴに感染した場合、きわめて致死率が高いようです。原因としてあげられるのは主に肺炎で、その他にも結膜炎や呼吸器の症状、また普通のインフルエンザと同様に咳や発熱などから多臓器不全まで、症状はさまざまです。鳥インフルエンザは鶏肉や鶏卵の摂取から感染した例はないようですが、やはり加熱調理をしたものを摂取するほうがいいようです。

いずれにしても、帰ってきたら手を洗いうがいをし、栄養のあるものを食べ体を鍛えておく。心配するならば予防をしっかりとすることですね。

冷え性の方って結構多いですよね。私の友達にも冷え性の人っているんですが、彼女の手を触ると真夏でも冷たい！！血行が悪い！！って思ってしまいます。

そんな彼女は夏でも冬でも必ず靴下を履いて寝るそうです。私は冷え性じゃないんで、靴下をはいて寝るなんて考えられません。冬はさすがに床が冷たいんで、お風呂から上がるとあったかい靴下を履くんだけど、そのままお布団に入るとすぐに気持ち悪くなってしまって、もぞもぞと脱いじゃうんです（笑）

女性に多い冷え性ですが、実はうちの旦那さまも冷え性で、毎日靴下を履いて寝ています（笑）男の人で冷え性ってあんまり知らなかったんですけど。私のイメージでは冷え性＝漢方＝養命酒ってところがあって（笑）

これって養命酒を作ってる会社の思う壺なんでしょうね（笑）でも実際私が子供の頃から家には養命酒がいつも買ってあって、父も母もよくのんでいたし、私もたまに飲んでいましたよ。

冷え性にはなにがいいんでしょうね。私は薬は好きじゃないんですが、漢方は多少信頼しています。何ででしょう。確かなことはわかりませんが、やっぱりイメージですかね（笑）漢方って苦くてまずいってイメージがありますよね。私も半年ほど漢方薬をのんでいたことがあるんですが、当然苦いしまずいです。

でも種類によっては錠剤もあり、意外と飲めましたよ。私が飲んでたのは体質を改善し、それから本来悪いところを治していくというかたちだったのですが、冷え性に効く漢方で、よく聞くのが婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)です。これは血行をよくするので体を温める作用があるようで、女性の保健薬ともいわれるものです。

女性の保健薬と言うとおり、更年期障害や不妊症、生理不順にも用いられ、また血行をよくするので、肩こりなんかにも効果がみられるようです。冷え性の人はいろいろ努力はしているようですが、改善するのは大変なようです。体のなかから体質改善していけばもしかしたら解消されるかもしれませんね♪

DHC プエラリアってしってますか？名前だけみると知らない人は「は？」って感じですよね。これってかなりすごいもののようですね。

これは見てのとおりあのDHCが発売しているものなんですが、なんでも植物性エストロゲン・イソフラボンが大豆イソフラボンの４０倍も含まれているとか。それって女性ホルモンのような作用をし、しかも大豆イソフラボンにはふくまれていないバストアップ効果をもつ成分がふくまれているんだって！！

このプエラリアミリフィカには通常１％程度しか含有されていない「プエラリン」。このプエラリンがバストアップ効果を持つ成分なんだけど、DHC プエラリアには９７％にまで濃縮されているそうで。

これはすごい。実は私の友達に、旦那様から「お前は少年のようだね～」って言われたという人がいる。それを聞いて私は笑ったんだけど、もちろん彼女も笑ってたけど、その後、フリーペーパーの後ろの方にのってる豊胸手術の記事をまじまじと見つめ「いくらくらいかかるんだろ～...」とつぶやいていて、結構真剣で。別の人で実際豊胸してる人もいるんだけど、はたからみるととっても立派。

でも豊胸手術って勇気いるでしょ。そんなんで、一時期豊胸についていろいろ調べてたんだけど、手術のほかに、バストアップにいいていうサプリなんかたくさんでたきた。でも、ほんとに効くのかなんてわからないし、私の印象ではやはり「飲んだら痩せる」とかと同じようなものかなと思ってしまった。でもこのDHCプエラリアはちょっと違うかなって思った。

でも、自分が使わないものを人に勧めるわけにはいかないし、正直ほんとのところはわからない。しかも彼女は脂肪が全くないといっても過言ではないくらい痩せている。

それに、サプリは副作用がないとは言い切れないし。未だに彼女はバストがほしいとつぶやいているけど（笑）とにかくバストは少年でもスタイルも良くきれいだし、夫婦仲もいいんで問題ないように私は思うけど。

女性にとって、いつまでも美しくいることって大切ですよね。でも、お肌の老化は遅くすることはできてもとめることはできないもの。だからいかにゆっくりと進ませるかですよね。

お肌の悩みはおろいろありますが、若い人でも気になっている人が多いのって毛穴の汚れや毛穴の開きじゃないでしょうか。特に鼻のあたま。毛穴につまった汚れが黒い点々になって、毛穴を隠すファンデーションを塗っても皮脂や汗で時間が経てば落ちてしまいます。

気になる部分にはしょっちゅうメイク直しが必要でしょう。かといって、ゴシゴシ洗顔し、毛穴の汚れ取りパックなんかを使うのは一時的にはすっきりしそうですが、結果的に皮膚を硬くしてしまいそうです。

毛穴の汚れや開きを気にするあまり間違った手入れをしてしまって、取り返しがつかない状態になった場合、キチンと正しい手入れをしていけば、時間はかかるでしょうが、お肌はきっと答えてくれるでしょう。

今の時代は美容整形、プチ整形などがある意味とてもオープンな気がします。そういった中で、毛穴の汚れを取り、毛穴を引き締めるレーザー治療がありますよね。実際はどんな感じなんでしょうね。美容整形なんかの場合はほんとにいろんなクリニックもあります。

腕のいい先生がいるのももちろんですが、逆によくワイドショーなんかで報道されるような悪徳だったり下手だったりするところもたくさんあるようです。毛穴のレーザー治療は数週間に一回程度、２０分ほど照射し、その後翌日から角質がとれ、一時的にお肌はごわごわになりますが、そのあとはツルツルになるようです。

一口にレーザー治療といっても方法はいくつかあるようなので、まずは自分で信頼できるクリニックを探し、よくカウンセリングを受け、自分で納得してから決めることが大切です。

このレーザー治療はしみやくすみなど毛穴以外にも効果があるようです。いつまでも美を追求することは素敵なことなので、レーザー治療も手段のひとつだと思います。

女性はいくつになってもきれいでありたいし、男性にとっても女性にはいつまでもきれいでいてほしいですよね。

でも、お肌は年齢とともに老化していき、しみやしわ、たるみや毛穴の汚れ、また皮膚においても、乾燥によるかゆみなど。

若い頃は水をはじくようなピチピチしたお肌だったのに。でも、日ごろから、また気づいた今日からきちんとお手入れしていけば、ピチピチとは言わないまでも、歳より若く見えるお肌になれるでしょう。

その中で、気になるもののひとつに皮膚の黒ずみがあります。誰しも、場所は異なりますが黒ずみが気になるところがあるでしょう。この皮膚の黒ずみの原因はさまざまでしょうが、主には衣服との摩擦やお風呂で体を洗うときの摩擦。

ナイロンのタオルなんかでついゴシゴシとやってしまいがちですが、これは皮膚の黒ずみの原因になってしまっています。本来は新陳代謝によって２８日周期で皮膚は生まれ変わりますが、これが新陳代謝の異常によって色素沈着し、黒ずみになってしまうのです。

皮膚が黒ずんでしまっても、放置せずに手入れをきちんとしましょう。何事にも努力が必要だしそれと同時に忍耐も必要です。必ずきれいになるんだと強い意志を持ってケアしていきたいですよね。

身体は強くこすらないようにして泡で洗います。そしてきれいに洗い流します。ゴシゴシこすってさっぱりしたいですが、温かいお風呂に使っていれば、体の汚れは浮き上がってくるので、泡でその汚れをとるようにすれば、十分きれいになりますよね。

そしてお風呂上りには化粧水をつけ、しみこませてからクリームを塗りしっかりと皮膚になじませます。そうやって日ごろから黒ずみになってる部分を意識してケアしていけば、個人差や黒ずみの度合いで差はありますが、時間はかかってもしだいに黒ずみは薄くなっていくでしょう。

ほんとに女性にとってお肌の悩みはつきませんよね。でも、気持ちの持ちようで、一生懸命というより楽しんでケアしていけばきっとお肌はこたえてくれますよね♪

私は基本的にはあんまりアクセサリーを身につけない。でもシルバーのアクセサリーはなぜか昔から好きで、いくつか持っている。人にはゴールドが似合う人とシルバーが似合う人がいるが、私にはゴールドは似合わない。

どんなにいいものでも、なんか安っぽく見えてしまったり、アクセサリーが浮いてしまったり。それに比べて、シルバーは落ち着く。以前私はシルバーのアクセサリーを手作りしていた。

ネックレスや指輪、ストラップなんかで、これがまた自画自賛なんだけど可愛くて（笑）でも、みなさんご存知のとおり、シルバーって酸化して黒ずみますよね。だからシルバーアクセサリーって、結構お手入れが大変。なので、使うとき以外はなるべく空気に触れないように保管することが重要でしょう。

本来、アクセサリーはアクセサリーボックスのようなものにきれいに保管したいものですが、私の場合はジッパー付きの厚めのビニール袋にひとつずつ入れて、キチンとジッパーをしめて保管しています。こうすれば、アクセサリーの保管として見た目はよくないかもしれませんが、シルバーアクセサーにとってはとてもいいようです。

でもやはりアクセサリーは身に付けるもの。どんなに丁寧に保管してても、やはり年月を経て黒ずんできます。ここで有効なのがじつは重曹です。最近ではエコなお掃除用洗剤としても、人気がありますが、シルバーアクセサリーの黒ずみにも効果的なんです。

使い方は簡単で、重曹をとかしたぬるめのお湯にシルバーアクセサリーをつけておくだけ。汚れも一緒におちて、黒ずみもきれいになります。ただ、やはり黒ずみの度合いにもより、完全にきれいにならないものもあります。そういう時は逆の発想はどうでしょう。

「むとうはっぷ」につけると、つけている時間によって青や黒になったりするのです。そうすることによって、また雰囲気の違ったアクセサリーになって、素敵だと思います。黒ずみが～～と落ち込む前にいろいろためしてみるのもいいかも知れませんね。

歳をとっていくと、若い頃のようにみにスカートをはくことなんてありえない。私の場合、ロングスカートだって足がスースーするし、なんか落ち着かないんでもっぱらジーンズばっかり。

だからってわけでもないけど、ひざの黒ずみを重点的にお手入れなんてしてなかった。私はそもそも乾燥肌で、冬になると体中かゆくなる。数年前はストレスから両方のうでが乾燥でぶつぶつができてしまった。

なので普段から保湿は心がけている。自分のひざを鏡でみてみると、やはり当然黒ずんでいる。なにげに気になったらめちゃくちゃ気になりだしてしまった（笑）普段人に見せることはしないとしても、温泉に入るときとか、やっぱり一番は入院かな。

病院はいろんな検査なんかをするんで、病院で専用のものに着替えたりするし、手術後なんかは動けなかったりすると、介助してもらったりする。そんなとき、そんなところホントはだれも見ないんだろうけど（笑）「あ、ひざきれい♪」って（笑）まぁこれは考えすぎにしても、女性はきれいであるに越したことはない。

だったら、これからひざの手入れをしていこう。そもそもひざの黒ずみの原因は色素沈着だろう。ジーンズばっかりはいているんで、もちろんひざがすれ、色素沈着をおこす。日本人は正座をしたり、雑巾がけをしたりとゆかにひざをつくことも多い。

正座のよしあしは別として、ひざに関しては、正座して立つときにひざで身体を支えないように立ち上がるようにすればいいかもしれない。そして、お風呂。今は肌をゴシゴシこするのはそれこそお肌によくないということが浸透してきているので、ナイロンタオルをつかってる女性は少ないと思うんだけど、それでもついひざやかかとなんかはゴシゴシと洗いたくなる。

それでもぐっと我慢して、絹のタオルなんかで泡で洗うのがいいようだ。そして保湿や優しく丁寧なマッサージ、また美白成分の入ったボディローションなどできちんとケアしていけば、お肌の新陳代謝が正常に整い、皮膚が生まれ変わっていくんで、少しずつひざはきれいになっていくだろう。

ここ数年、加湿器の話をよく聞きます。以前はそう気にかけていなかったもの。インフルエンザや花粉症って私たちがまだ子供の頃はそんなおおごとじゃなかったように思います。

インフルエンザはみんな学校で予防接種をしていて、今のように大流行になってなかったと思うし、花粉症も現代の症状といえるでしょう。こういったものの予防のために、加湿器は有効でしょう。

加湿器で部屋に湿度を加えることによって鼻の粘膜を湿らせます。ウイルスは湿気に弱いので、効果的なのです。昔はストーブの上にやかんをのせてお湯を沸かし、湿度が上がるので加湿器は必要なかったのかも知れません。

でもいまはヒーターやエアコンに頼っているところがあるので、やはり空気は乾燥してしまいます。ストーブはやけどが怖いです。ましてストーブの上にやかんをのせて沸騰しているので転倒したりぶつかった場合にはやはりとても危険なので注意が必要でしょう。

そんな理由で加湿器が便利なのかも知れません。でもいざ加湿器を買おうとお店にいっても、いろいろな種類があってどれがいいのかわかりませんよね。加湿器にはおおまかに分けて４つの種類があり、それぞれに特徴があります。その種類のひとつがスチーム式。

これはストーブにやかんと同じ原理で、水を加熱し沸騰させ湯気をだすというものです。加湿力が高く温度が下がりにくい、そして煮沸消毒などの効果がありますが、やはりストーブと同様やけどにはきをつけなければいけません。

ふたつ目の種類は気化式。これは水分をふくませたフィルターに送風をあてて水蒸気を発生させるもので、これは熱くなるえわけではないのでそういった面での危険性はないといえるでしょう。ただ、湿度はゆっくりと上がっていき部屋のインドも奪われるようです。

そしてフィルターの交換も必要です。加熱気化式。これはふたつのいいところをあわせもっているといっていいでしょうし、これが一番人気が高いようです。

あとは超音波式。これは比較的小型のものが多く、経済的で静かでしょう。ただ、手入れえおきちんとしないと雑菌が繁殖するようです。いずれにしても、家族の年齢、人数、部屋の広さなど、その家庭によって必要な種類はかわってくるでしょう。自分のいえにはどのタイプがベストなのかよく見極めることが重要です。