豆乳 野菜ジュース

私は正直豆乳が苦手です。豆乳は栄養価が高いことも、ノンコレステロールだということも知ってますが、どうも豆乳は好きになれません。

でも、数年前、豆乳にグレープジュースを混ぜて飲んだら飲みやすいっていううわさが私のまわりに流れ、飲んだことがあります。とても飲みやすくて美味しかったです。でも、思ったんです。

確かに豆乳を飲むことは身体にとてもいいことだろう。でも、同時にジュースを飲むってどうだろうって。ジュースって糖分が結構すごいですよね。豆乳の栄養と同時にジュースの糖分が入ってくるんだからあんまり意味がないような気がして。

結局私ははまらなかったんだけど。じゃあ野菜ジュースならどうだろう。野菜ジュースにももちろん糖分は入っているだろうが、グレープジュースに比べたら身体にもいいだろう。

私は最初は量を半分半分くらいにするのをお勧めします。もちろん豆乳がにがてではない人は自由だけど、苦手なひとの場合はこれくらいからはじめればあんまり違和感はない。

そこからだんだん慣れていって、少しずつ野菜ジュースの量を減らしていくようにするといいし、自分好みの味になるんじゃないかな。私もこうやって進めていき、今は豆乳の量の方がかなり多い。

でも、やっぱりいまだに豆乳は苦手。だから、今流行りの豆乳鍋なんかも美味しそうだとも思わないし、機会がないと自分からは選ばないなべだ。でも、豆乳ローションはいい。

これを使い始めてからもう半年くらいになるけど、お肌がツルツルになるし、しっとりする。しかも、むだ毛が薄くなり、あまり手をかけずによくなった。最初は若干においは気になるものの、レモンを入れているので、さわやかだ。

これは手作りで、保存料も入れてないので安心だし、腐らせるよりはとパシャパシャと豪快に使える。豆乳は口から体の中に取り入れるも良し、お肌から取り入れるのも、また良しだ。もっとにおいが消えるレシピがあったらぜひ挑戦してみたいと思う。